스트레스 해소2 베르가못 오일 효능 : 용도, 부작용, 사용량 '베르가못'이라는 이름은 몇 가지 다른 식물을 포함합니다. 우리는 아마도 향료와 향수에 자주 사용되는 베르가못 감귤류(공식 명칭은 감귤류 베르가미아)에 가장 익숙할 것입니다. 한편, 감귤류의 기름과 껍질은 많은 의약품에서 발견될 수 있으며 무엇보다도 높은 콜레스테롤 수치에 도움이 될 수 있습니다. ※ 이 포스팅에는 제품에 대한 제휴 링크가 포함되어 있습니다. 이러한 링크를 통해 이루어진 구매에 대해 수수료를 받을 수 있습니다. 베르가못이란 무엇입니까? 베르가못은 감귤류 식물입니다. 우리는 베르가못 오렌지를 별로 신맛이 나지 않기 때문에 잘 먹지 않습니다. 그러나 그들의 독특한 맛은 종종 마멀레이드, 베이킹, 칵테일, 물론 차와 같은 모든 종류의 다양한 음식의 맛을 내는 데 사용됩니다. 가장 유명한 것은 .. 2023. 8. 24. 명상하는법 : 초보자를 위한 명상 수련 7단계 최근 몇 년 동안 명상 이 점점 인기를 얻고 있습니다. 일반 대중이 이를 수용하여 거의 모든 사람이 이야기 하는 웰빙 활동 이 되었습니다. 그러나 명상, 그 기법 및 목적은 거의 알려지지 않은 경우가 많습니다. 주제를 살펴봐야 하는 훌륭한 이유입니다. 명상은 배우기 쉽고 마음과 몸 모두에 많은 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 명확하고 신뢰할 수 있는 방법을 따르는 것이 중요합니다. 명상이란? 명상은 동양 영성에서 오는 정신적 수행 입니다. 그것은 대상, 단어, 감각 또는 감정에 마음을 고정시키는 것으로 구성됩니다. 오늘날 주로 웰빙 운동으로 사용됩니다. 명상 : 원리와 작동 명상은 몸과 마음에 많은 이점이 있습니다. 원래 그것은 불교 승려들뿐만 아니라 인도의 요기들도 채택한 영적 수행 입니다. 가장 유.. 2022. 8. 9. 이전 1 다음
